もう何年も前から慢性的な便秘に悩まされています。
色々な方法を試してきましたが、未だに良い方法に出会えていません。
出来れば生活習慣や運動、食生活の改善で便秘を解消したいと考えていますが、なかなか難しいです。
あまりにも便秘が改善されないので「便秘薬を使ってみようかな」と思うこともしばしばです。
でも出来ればあまり便秘薬は使いたくない…と今のところ悩んでいます。
「便秘薬を使うことが当たり前になったら嫌だなぁ」なんて考えてしまうのです。
今はまだ、便秘薬は最後の手段として取っておこうと思います。

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